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　　在我們行業(yè)有“金三銀四，七上八下”的說法，因此這段時間為了拼業(yè)績，我加班熬夜特別嚴重，沒有太注意生活作息，在飲食方面也比較隨意，結(jié)果我的面部、胸口上出現(xiàn)了很多皮疹，表面還附著油膩性鱗屑，經(jīng)過醫(yī)生檢查，我得的是脂溢性皮炎。

　　我是部門的業(yè)務骨干，這段時間正是大家拼業(yè)績的時候，所以我?guī)缀跆焯旒影?，生活作息完全被打亂。再加上我有一個壞習慣，那就是越是勞累，越是想吃一些麻辣、油膩的食物，尤其是我特別喜歡吃的麻辣香鍋和毛血旺，更是每頓都少不了的。

　　不久后，身上出現(xiàn)了瘙癢等不適癥狀，但是我沒有在意，以為只是有點上火而且。結(jié)果沒過幾天，我感覺我的頭皮、面部等部位出現(xiàn)了黃紅色斑片，上面還附著有鱗屑，而且還伴有嚴重的瘙癢。我感覺情況比我想象的嚴重，于是我趕緊去了醫(yī)院。

　　經(jīng)過醫(yī)生的檢查，原來我得的是脂溢性皮炎。醫(yī)生告訴我，我的脂溢性皮炎主要與不良的生活方式有關，由于我長時間熬夜以及不合理的飲食，導致皮膚抵御能力下降。當微生物入侵時，沒辦法抵抗，進而讓皮脂發(fā)生改變從而引起。如不及時治療，還可能會引起脫發(fā)、斑禿的問題。

　　那么得了脂溢性皮炎怎么辦呢?醫(yī)生給了我?guī)讞l建議：首先要注意控制飲食，平時要多吃新鮮的瓜果蔬菜以及維生素B含量比較高的食物，少吃脂肪類、辛辣刺激食物，不要飲酒，以免刺激皮膚加重炎癥。其次，熬夜會讓精神不佳，也會影響免疫力，甚至會導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，所以要保持足夠睡眠，從而提高免疫力。再次，要進行適量運動，可以在促進血液循環(huán)的同時，提高身體抵抗力。最后，可以使用尤卓爾進行治療。

　　尤卓爾是一款中效糖皮質(zhì)軟膏，能夠抗菌、抗炎、抗過敏，對治療脂溢性皮炎等各種皮膚炎癥具有很好的療效，我抹上之后感覺特別清涼、特別舒服，后來我又繼續(xù)使用了不到一周的時間，我的脂溢性皮炎竟然完全康復了，這產(chǎn)品真是太給力了。