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寶寶是父母的心頭肉，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。生活中孩子生病了我們更是手忙腳亂，心痛不已，希望可以替寶寶承擔(dān)痛苦。寶寶得病了，第一時(shí)間就要就診，但是預(yù)防寶寶生病更重要，下面萌媽從穿衣、食物、清潔、衛(wèi)生四個(gè)方面來(lái)講怎么預(yù)防寶寶因?yàn)檫@些方面產(chǎn)生疾病。

（1）穿衣

1.寶寶的衣服面料應(yīng)該選擇純棉的，因?yàn)榧兠薜淖钯N合人體皮膚，對(duì)皮膚沒(méi)有刺激。

2.內(nèi)衣顏色不要太過(guò)鮮艷，因?yàn)檫^(guò)于艷麗的衣服顏料太重，對(duì)寶寶皮膚有刺激，并且做到一天一換。

3.千萬(wàn)不要寶寶選擇化纖類衣服。

4.寶寶的衣服要跟大人的分開(kāi)清洗，因?yàn)榇笕说募?xì)菌會(huì)帶到寶寶的衣服上。如果選擇機(jī)洗的話，洗衣機(jī)也要單獨(dú)給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)，并且一月清潔一次。

5.給寶寶洗衣服要用兒童專用的洗衣液或者香皂，千萬(wàn)不要用洗衣粉，因?yàn)閴A性太大，不易清洗，會(huì)刺激寶寶皮膚。

6.寶寶的衣服要放在太陽(yáng)下暴曬，以此殺死衣服中的螨蟲(chóng)以及細(xì)菌。

7.要經(jīng)常留意寶寶體溫，適當(dāng)?shù)脑鰷p身上穿著的衣物。如果寶寶太熱或者太冷都對(duì)寶寶不好。

（2）食物

1.一歲以下的寶寶盡量不要吃含鹽食物，因?yàn)榭赡軙?huì)損傷寶寶的腎臟。1歲以上的寶寶可以稍微吃一些，當(dāng)然越少越好。

2.寶寶的餐具要認(rèn)真清洗，避免化學(xué)殘留。

3.寶寶吃多少讓他自己決定，不能為了讓吃完碗中的食物，就讓他吃的太飽，否則引起消化不良，長(zhǎng)期吃得過(guò)多還容易引起肥胖。

4.母乳以及奶粉喂養(yǎng)的寶寶，每天都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充白開(kāi)水。如果寶寶出汗較多，應(yīng)該增加寶寶的飲水次數(shù)，而不是單次的飲水量。

5.這些零食千萬(wàn)不要再讓孩子吃了：①方便面，鈉含量高，增加腸胃負(fù)擔(dān)；②蜜餞，對(duì)身體發(fā)育不利。③奶茶碳酸飲料等,糖分高，對(duì)孩子身體發(fā)育不利，讓寶寶改流失。④派類食品，危害寶寶心血系統(tǒng)。⑤膨化食品， 含鉛，鋁等金屬元素，引起寶寶中毒。⑥果凍，應(yīng)該孩子鈣質(zhì)吸收，對(duì)孩子有窒息危險(xiǎn)。

6.零食不能代替正餐，睡前不要給孩子吃零食，否則容易讓寶寶長(zhǎng)蛀牙。

7.保證寶寶的食物都是新鮮，干凈的，以免病從口入。

（3）清潔

1.給寶寶洗澡的次數(shù)：夏天的時(shí)候，三個(gè)月以下寶寶每天洗一次即可；三個(gè)月以上每天洗一到兩次，但不要超過(guò)兩次。其他季節(jié)：每周建議洗兩到三次。

2.冬天給寶寶洗澡，水溫36度上下，室溫27度左右，洗澡時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘。

3. 給寶寶清洗屁屁要使用水溫30度左右的流動(dòng)性清水，女寶寶從前往后面清洗，男寶寶從后往前清洗。用的工具如毛巾，盆，沐浴露，不可用大人混用。盡量不使用爽身粉，尤其是女寶寶。

4.洗臉次數(shù)一天不可超過(guò)兩次，不可太過(guò)用力，因?yàn)閷殞毱つw嬌嫩，易對(duì)其皮膚造成損傷。

（4）衛(wèi)生。

1.空氣質(zhì)量較差時(shí)，盡量不帶寶寶外出，以免造成呼吸道，肺部疾病。如果不得不外出的話，也要給寶寶帶上口罩。

2.保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，常開(kāi)窗換氣，保持空氣流通。

3.寶寶使用的小褥子，床單被罩也要定期及時(shí)更換，以免對(duì)寶寶皮膚造成刺激，引起寶寶長(zhǎng)疹。

4.夏秋時(shí)節(jié)，使用蚊帳防蚊，不要用蚊香，因?yàn)槲孟阌休p微毒性。

今天的分享就到這里了，希望對(duì)寶爸寶媽們有所幫助，覺(jué)得喜歡的話，就關(guān)注我吧，每天分享育兒知識(shí)，你的點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、關(guān)注就是對(duì)我最大的支持。祝您跟您的寶寶幸福健康！