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　　俗話說(shuō)：“民以食為天，食以齒為先”。口腔健康狀態(tài)是反映生命健康質(zhì)量的一面鏡子。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)80% ~97%的成年人有不同程度的牙周問(wèn)題，35~44歲的人群中，牙齦出血的比例高達(dá)77.3%，足以見(jiàn)得國(guó)人對(duì)牙齒的保健尚未做到足夠重視。另外美國(guó)科學(xué)家研究也發(fā)現(xiàn)，牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因，牙不好，口腔癌、舌癌等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

　　此外WHO(世界衛(wèi)生組織)也一直大力倡導(dǎo)“8020”運(yùn)動(dòng)，即目標(biāo)是人到80歲時(shí)，仍保留20顆完好的牙齒。反觀我國(guó)現(xiàn)狀確實(shí)很多人剛過(guò)，60歲就滿口無(wú)牙的比比皆是......可見(jiàn)牙齒的好壞可直接反應(yīng)一個(gè)人的身體健康狀況。

　　在生活中和職場(chǎng)上，“以貌取人”甚至“以牙取人”的現(xiàn)象一定是常常存在的，一副潔白整齊的牙齒是找到一份體面工作的前提條件。所以牙齒不好，除了身體會(huì)影響健康，還會(huì)影響職業(yè)的選擇和發(fā)展，甚至還會(huì)影響你的人生!

　　的確，在我們工作的過(guò)程當(dāng)中，我們難免會(huì)露出我們的牙齒，如果是黃黃的，帶有臟漬，往往會(huì)使人非常的難堪。那么這種情況我們能不能改變呢?今天靚齒蜜碼就教給朋友們一些關(guān)于如何美白牙齒的小竅門(mén)兒，希望能夠給朋友們帶來(lái)一些幫助。

　　一：保持牙齒清潔

　　想要牙齒潔白，那么日常護(hù)牙也是很重要的，除了多喝水以外，在飯后用水漱口來(lái)清理口腔牙齒里存留的食物殘?jiān)彩且粋€(gè)非常重要的事項(xiàng)，因?yàn)檫@樣可以過(guò)漱口來(lái)清理食物殘?jiān)?，是能防止?xì)菌滋生，讓牙齒不發(fā)黃且更加健康的。

　　二：酵母粉美白牙齒

　　想要美白牙齒的MM，在刷牙的時(shí)候在牙刷上灑點(diǎn)酵母粉，刷完后，再用牙膏刷一次，這樣不僅牙齒清潔度足夠干凈，同時(shí)美白的效果也更加顯著，最重要的是這是日常家中用的到東西，十分的方便。

　　三：多吃美白牙齒的食物

　　在生活當(dāng)中，有很多食物對(duì)美白牙齒是有很大幫助的，比如說(shuō)芹菜，這是因?yàn)樗胸S富的纖維，可以通過(guò)很好的咀嚼來(lái)分泌更多唾液，并且能夠通過(guò)纖維的咀嚼更好的清理牙齒，讓牙齒變得白而堅(jiān)固。

　　四：食醋美白牙齒

　　其實(shí)家中的調(diào)味料食醋也能用來(lái)美白牙齒的，并且還有立竿見(jiàn)影的效果，只不過(guò)這種方法是不能夠天天用的。具體方法步驟是先含一口食醋在嘴里，讓食物停留在口中一分鐘或三分鐘后吐出來(lái)，再去刷牙，這樣不僅美白還有去口臭的效果。

　　上面告訴了朋友們一些關(guān)于美白牙齒的小竅門(mén)兒，其實(shí)就是用我們生活當(dāng)中的一些食物就可以做到，不知道朋友們是否學(xué)會(huì)了沒(méi)有?如果朋友們身邊也有一些需要美白牙齒的朋友，你可以把這些小方法分享給他們，如果你有一些好的美白牙齒的小方法，也可以分享給我們哦。

　　一口美觀健康的牙齒對(duì)人一生的重要性不言而喻，但時(shí)至今日牙齒及口腔的保健尚未得到足夠重視，為了讓更多的人能夠擁有一口美觀健康的牙齒及口腔，具有多年口腔大健康從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的鄧婕妤女士從瑞士引進(jìn)先進(jìn)的口腔養(yǎng)護(hù)技術(shù)，并用該技術(shù)打造靚齒蜜碼這款口腔健康養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品，讓牙齒潔白如玉堅(jiān)固如初，打造百年好牙。品牌自誕生之初就賦予了更多內(nèi)涵和使命，靚齒蜜碼倡導(dǎo)的是一種健康、自信的生活方式，是讓高端美牙產(chǎn)品走進(jìn)更多人的生活，使每個(gè)人都有一口潔白健康的牙齒，自信的面對(duì)人生的每一刻，滿足大眾從現(xiàn)在到未來(lái)的各種口腔健康需求!