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　　夏日炎炎，又到了小龍蝦、燒烤、啤酒的銷售旺季，許多人到了晚上，就約上三五個好朋友去大排檔之類的燒烤店聚一聚，其中小龍蝦肯定是必點的下酒菜之一，小龍蝦的美味不用多說，吃過的人都知道，但是小龍蝦也不是所有人都適合的。

　　就在前不久，在新聞中報道了，一位23歲的吳女士與朋友，一起去工作附近的大排檔小聚一番，同樣她們也點了幾斤小龍蝦，吳女士知道自己對海鮮過敏，但她認為小龍蝦是河鮮應該沒什么問題，同時她也實在是勝不了食欲的考驗，所以吃了兩只，但沒過多久，吳女士開始呼吸急促，皮膚也漸漸的發(fā)紅，出了大量的汗，腹痛，惡心，等一系列癥狀出現(xiàn)，朋友見狀趕緊撥打120，去到醫(yī)院送進了急診室，最后出來醫(yī)生診斷，是因食用小龍蝦誘發(fā)的急性蕁麻疹，導致的過敏性休克。

　　因此有過敏性疾病的朋友，在飲食上需要多多注意，只有遠離過敏原，保持合理的生活飲食習慣，才可以幫助我們減輕過敏性疾病對我們的影響。為了避免其他有過敏性疾病的朋友，出現(xiàn)類似狀況，今天就為大家分享一些日常護理建議。

　　日常護理建議

　　1. 過敏原檢測

　　去醫(yī)院做過敏原檢測，這是最有效的方法，以生活中常接觸的食物、物品作為主要的檢測的方向，另外在做一些常見的過敏原檢測，總之就是要找出過敏原，遠離它，就這么簡單，有效。

　　2. 飲食規(guī)避

　　因為我們不可能把所有的東西都檢測遍邊，因此我們要對那些，過敏幾率高的的食物要盡量避免，例如海鮮類的食物就是導致過敏發(fā)作率極高的，所以吃的時候要慎重、慎重再慎重。

　　3. 情緒調整

　　雖然這影響不是特別明顯，但還是有一定的因素在當中，并且長期的消極情緒，也容易產(chǎn)生心理問題，對于身心的健康都不好。在圣經(jīng)中就有一段話是這么說的，“喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯干?！?/p>

　　4. 規(guī)律作息

　　現(xiàn)在夜生活已經(jīng)是大部分人的生活模式了，許多人白天沒精力，晚上卻異常的活躍，這就是作息不規(guī)律所導致的，長此以往人體的免疫系統(tǒng)必定會出現(xiàn)混亂，導致身體出現(xiàn)疾病，對于原本有過敏性疾病的患者，更會加劇病情的惡化，因此我們要保持一個健康的作息習慣。

　　5. 補充益生菌

　　對于患有過敏性疾病的朋友，可以選補充利敏舒益生菌幫助調節(jié)身體免疫，減少過敏因素產(chǎn)生，抑制體內的炎癥因子，從而減少過敏癥狀的產(chǎn)生。同時利敏舒益生菌還可以分泌消化酶，幫助腸道消化吸收，因此大家可以日常補充益生菌提升健康狀態(tài)。