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經(jīng)常鍛煉，卻減不掉煩人的大肚腩?

BMI正常，但腹部堆積脂肪?

上身苗條腿卻越練越粗怎么辦?

近日，平安健康推出為亞健康人群量身打造的“抖音百萬達(dá)人帶練，14天焦點塑形計劃”，以“五大部位塑形計劃”、“高效率減去小肚腩”、“打造美臀翹腿”三大類課程為基礎(chǔ)，邀請到全網(wǎng)優(yōu)質(zhì)健身博主擔(dān)綱課程導(dǎo)師，打造“跟著健身達(dá)人一起鍛煉”的創(chuàng)新模式，將熱門IP與塑身需求進(jìn)行深度綁定。

14天焦點塑形計劃 科學(xué)高效健康管理

有效的減肥通常是在7天內(nèi)通過飲食調(diào)節(jié)、運動或者其他方式使人體達(dá)到一個最佳或者較佳的燃脂狀態(tài);再通過7天熱量供需的合理配值及運動實現(xiàn)減重、塑形的目的。對于女性來說，減肥更需要把握生理期之后代謝能力加快的14天，做到在科學(xué)健康減肥的同時，達(dá)到燃脂塑形的目的。

“14天焦點塑形計劃”包含10節(jié)高質(zhì)量塑形課程、14天科學(xué)運動計劃、168小時全程社群陪伴答疑、兩周飲食食譜、14個運動小貼士及4次飲食點評，飲食與運動雙線監(jiān)督。

健身達(dá)人親自帶練 提升用戶健身熱情

平安健康邀請到比基尼冠軍葉彤，央視節(jié)目嘉賓、國家認(rèn)證明星教練張琰，百萬粉絲抖音健身達(dá)人岑哥奧吶吶等健身達(dá)人，通過“跟著健身達(dá)人一起鍛煉”的形式讓用戶體驗到專業(yè)而有溫度的健身課程。

其中，葉彤在平安健康A(chǔ)PP推出14天五大部位塑形計劃，通過在線教學(xué)的方式讓用戶居家就能輕松跟練、燃脂塑形,為想要緊致身材、年輕體態(tài)的廣大人群提供優(yōu)質(zhì)解決方案;

張琰現(xiàn)身分享自己多年鍛煉的經(jīng)驗和智慧，并濃縮成14天告別小肚腩計劃。高效刷脂、間歇循環(huán)、重塑腹肌，14天輕松養(yǎng)成馬甲線;

岑哥奧吶吶推出14天翹臀美腿養(yǎng)成計劃: 第一階段，完美激活美腿輕松喚醒;第二階段，針對臀腿多方塑形打造3D美臀;第三階段，加強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)訓(xùn)練效果。

平安健康一直在為打造身心健康的運動方式和環(huán)境不斷努力，持續(xù)為用戶提供優(yōu)質(zhì)的知識內(nèi)容體驗。自推出百萬網(wǎng)紅運動課程計劃包以來，通過線上結(jié)合社群的方式，充分打通塑身需求與社交需求，讓每一位想健身塑形、獲得體態(tài)自信及由內(nèi)而外身心健康自由的用戶們，在蛻變的路上不孤單，讓每一滴汗水都被看到。

自2020年中戰(zhàn)略升級以來，平安健康持續(xù)深化醫(yī)療服務(wù)，并將其向健康服務(wù)延伸，通過健康運動、健康飲食、健康生活、消費醫(yī)療等各大模塊實現(xiàn)健康和亞健康用戶的管理與服務(wù)。此次上新的健身計劃，用創(chuàng)新多元的IP課程滿足亞健康人群的運動健康需求。未來，平安健康將用更豐富的健康課程選擇，更個性化的體驗，持續(xù)推動全民健康的發(fā)展。