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　　你是否因?yàn)榘遵帮L(fēng)的出現(xiàn)苦惱不已了?

　　既然是這樣，那么我們就要想辦法讓白斑一步步消失。

　　白癜風(fēng)是一種人體黑色素缺失的皮膚疾病，要想治好這種疾病，就一定要補(bǔ)充體內(nèi)的黑色素，酪氨酸就是黑色素形成的重要因素，而黑色食物里面就富含了豐富的酪氨酸酶，所以多吃一些黑色食物有利于緩解病情。

　　黑色食物是指含有天然黑色素的動(dòng)植物食物，由于含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑、深紫色或深褐色，有些品種外皮烏黑，有的一黑到底，表里如一，還有骨子里呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海帶、烏骨雞等等。

　　當(dāng)然也有其他黑色素食物，我們就不做介紹了，白斑患者要怎樣通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充黑色素，其實(shí)主要患者在營(yíng)養(yǎng)均衡的情況下，多吃這四種食物就非常好了。

　　1、黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　作用：常吃黑芝麻能加快白癜風(fēng)患者體內(nèi)的黑色素代謝，促進(jìn)黑色素再生，還可以預(yù)防白癜風(fēng)患者貧血、活化其腦細(xì)胞、消除血管膽固醇等，不僅僅有利于白癜風(fēng)的治療還利于身體健康。

　　2、黑蕎麥：蕎麥中含有多種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)元素，這些礦物質(zhì)都是人體必需的成分之一，如鎂、鐵、鉀、鋅、銅、硒等。

　　作用：因?yàn)楹谑w麥有很好的藥用價(jià)值，白癜風(fēng)患者常吃能起到健胃消食、活血等功效;另外它還可以幫助患者降血壓，減少膽固醇，進(jìn)而對(duì)患者的血管起到保護(hù)作用，幫助患者預(yù)防血管爆破，促進(jìn)患者血液循環(huán)，有益黑色素再生。

　　3、黑米：黑米中含有豐富的維生素B1以及礦物質(zhì)，尤其是鐵元素含量高，其含量與普通大米相比能達(dá)到七倍數(shù)量。

　　作用：從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)黑米還能起到健脾暖肝作用，白癜風(fēng)患者經(jīng)常吃黑米，有助于補(bǔ)充體內(nèi)缺失的微量元素，對(duì)黑色素細(xì)胞的新陳代謝功能的恢復(fù)很有益。

　　4、黑木耳：其中含有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　作用：黑木耳中含有很豐富的微量元素鐵以及酪氨酸，微量元素鐵在黑色素的合成與代謝中有著十分重要的作用。白白患者多吃黑木耳，可增加患者體內(nèi)的酪氨酸，有助于黑色素合成，進(jìn)而有助于減輕白癜風(fēng)病情。

　　北京白癜風(fēng)醫(yī)院王家懷溫馨提示：食療只是白斑治療的輔助手段，科學(xué)有效的治療才是治好白癜風(fēng)的基礎(chǔ)，當(dāng)然兩者結(jié)合，效果會(huì)更好，治療也會(huì)更輕松。