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　　前面我們了解了金城陳家白桿大槍是傳自明朝初年蘭州陳官營陳氏太始祖蘭州衛(wèi)右千戶陳超之手的歷史傳承情況 以及陳家大槍的功法訓(xùn)練原理，還了解了陳家大槍與眾不同的特殊尺寸等情況。我們也有幸見到金城陳家白桿大槍的第二十一代傳人——陳剛毅本人。更難得的是我們親眼目睹了陳剛毅演練的陳家大槍和各種尺寸大槍的實物和陳家祖?zhèn)鞯拿鞒艠岊^和清朝的古槍桿等。

　　這次我們來到陳官營受到陳家白桿大槍傳人陳剛毅的接待后他為我們演示了這種超級大槍的練功原理，還為我們耐心的講解大槍的各種要領(lǐng)。陳剛毅老師告訴我們說:陳家大槍的練功功法原理原來是絕對不會外傳的，古今中外刻苦鉆研武學(xué)的人，不知道有多少人都在研習(xí)大槍，用其一生時間精力苦練大槍的人大有人在?？墒怯姓l最后知道或者明了大槍的奧秘所在呢?答案是肯定的”。

　　說實在的我們初次來到陳官營陳剛毅家里的時候見到很多四米多五米多的大槍我們就感覺非常詫異，這種又粗又長又重的大槍拿起來都費勁，那到底是怎么能夠練起來?怎么在古戰(zhàn)場上搏殺呢?最讓人吃驚的是陳剛毅老師拿起一根兩丈——六米多長的陳家功力大槍輕松自如的演練大槍發(fā)力，陳老師一發(fā)力，力量立刻傳到槍尖上。仿佛陳老師發(fā)出的每一股力量都貫穿在這桿超級大槍的每一個細(xì)胞里，我們站在旁邊第一次感到了強大的，壓迫式的爆發(fā)力與令人震驚的強大氣場。等陳剛毅老師放下大槍后我們都不自覺的上前試著想拿起大槍，誰知道我們每人居然用雙手都端不起這個六米多的超級功力大槍來，更不可能做任何一個動作了，假如讓我像陳剛毅老師一樣練這個大槍那簡直就是天方夜譚。

　　說到這里，我們非常容易的立刻明白。這樣的功力大槍，對于普通人來說，要想自由的練習(xí)它幾乎是不可能完成的事情。

　　據(jù)陳剛毅老師說他從小的時候從初練到現(xiàn)在已有30多年的時間堅持不懈與努力。當(dāng)然，除了堅持不懈和執(zhí)著的苦練以外。最主要的是陳剛毅親自告訴我們陳家大槍的功法原理及訓(xùn)煉方法。當(dāng)我們聽到這個功法原理后才恍然大悟。從現(xiàn)在的理解來看我們認(rèn)為這就是一套非?？茖W(xué)的人體動力學(xué)方法。他的運動路線，運動軌跡非常符合人體運動的特征和機能。這套練功方法很容易讓人的力量發(fā)在手或者是腳上，這也是陳老師所謂的要把力發(fā)在“稍節(jié)”上。當(dāng)然，最后陳剛毅老師又介紹了現(xiàn)代搏擊運用大槍功法發(fā)力的方法更讓人茅塞頓開。他稱陳家大槍的功法練習(xí)可用于任何門派的拳術(shù)發(fā)力，對于任何搏擊術(shù)的功力的提升和和愿意推至極限的人體機能都有極其重要的作用。

　　到了此時此刻，我們又一次深刻的感受到中華5000年的文明史，武術(shù)史，我們的古代的祖先是多么的聰明，多么的睿智，他們在戰(zhàn)爭，實踐，勞動中苦苦求索并創(chuàng)造出這樣一套科學(xué)的，非常行之有效一個大槍功法。

　　陳剛毅老師還告訴我們說他現(xiàn)在練的功力大槍六米多，目前在全球范圍內(nèi)沒有聽說有練習(xí)這樣尺寸的大槍。所以為了推廣和傳承，他決定要將六米大槍的功法申報吉尼斯世界紀(jì)錄。他還說申報吉尼斯世界紀(jì)錄的好處是讓更多的人來關(guān)注，更多的人去創(chuàng)造，讓更多的真正練武人，搏擊運動員受益。這套中華傳統(tǒng)大槍功法讓真正醉心練功的人真正的能看到希望，讓他們更多地投入到陳家大槍的這個鍛煉和傳承當(dāng)中來。陳剛毅老師還說說著容易做起來難，很多人都想功成名就，可是真正的如果練起來，真的只有極少數(shù)的人能夠堅持。就是傳承了600多年的陳官營太始祖陳超的后代只有極少數(shù)能人夠練習(xí)這樣的大槍。對于傳承的斷代問題，看到很少人能夠投入這樣的一個訓(xùn)練，在現(xiàn)代快節(jié)奏現(xiàn)實社會生活中，陳剛毅作為第二十一代人傳人，他也自己感到非常的尷尬和無奈。

　　但是，他表示為了樹立我們中華民族的文化自信，把我們中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化有力地傳播下去，造福我們的子孫后代，強健中華民族的體魄。他愿意教授任何一個愿意學(xué)習(xí)的人，現(xiàn)在可以完全公開的把陳家大槍的功法秘密公諸于天下，造福人類社會。陳剛毅老師還說冷兵器時代已經(jīng)成為過去，但是對于我們陳家大槍的發(fā)揚傳承來說，強健民族體魄使我們中國人更具搏擊精神，陳家大槍的傳承價值是不可埋沒的。所以他更希望看到這些文章的人，真正的練武人，真正研究學(xué)術(shù)的人，有理想的人，都?xì)g迎可以與他共同的學(xué)習(xí)和提高。

　　陳剛毅老師最后提到我們的人民領(lǐng)袖，國家主席習(xí)近平同志對當(dāng)代青少年主張?zhí)岢龅?文明其頭腦，野蠻其體魄!這一口號表示非常的贊同與支持。并表示要在這個口號的指引下去大力的傳播金城陳家白桿大槍以造福人類。