廣州熱線

　　白癜風的護理盡量是以清淡飲食，減少皮膚刺激為主嗎?但是冬季的飲食攻略上卻說因為冬季所以需要補充熱量，那“清淡”之說也不是那么成立了。

　　面對寒冷的冬季，白癜風患者該如何做好飲食工作呢?

　　其實，由于冬季這一特殊的季節(jié)氣候原因，飲食上也是需要根據身體的能量需求做出適當的調整，而不是一味地固執(zhí)，不知變通，而不能很好地滿足身體所需，調節(jié)身體狀況，對病情的康復也起不到幫助作用。

　　所以，冬季時候除了在日常的護理上需要做好保暖工作，其實飲食上也應該多加注意!

　　到底有哪些需要注意或是調整的呢?三點科普給大家!

　　多吃些產熱食物

　　白癜風患者機體的內分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)等常處在低溫環(huán)境下，會產生一些不良的影響。例如會消耗機體的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)，身體的代謝加快，能量流失嚴重。

　　如果不及時補充身體能量，就會導致因供給不足而免疫力降低，這時就需要在飲食上做出補充，新鮮的米面可以保持身體的蛋白質、脂肪、碳水化合物正常代謝，瘦肉、雞蛋類的適當攝入也可以抵御冬季寒冷，避免冷空氣刺激到皮膚。

　　多吃些礦物質“無機鹽”的蔬菜

　　礦物質是一種對白癜風身體有利的營養(yǎng)元素，主要的鐵、鈣的補充可以很好地提高身體對寒冷的抵御能力，有效保持白癜風患者肌肉的伸縮性和興奮性。

　　寒冷的冬季多吃一些產熱同時補充微量元素的食物，如胡蘿卜、山芋、土豆等根莖類蔬菜就很適合。在醫(yī)學上蘿卜被稱之為“土人參”，在中醫(yī)上蘿卜有清熱解毒、益氣健胃的功效，對于冬季身體補養(yǎng)和御寒都起到很好的幫助作用。

　　多吃些富含蛋氨酸的食物

　　蛋氨酸在冬季的時候補充是很有御寒效果的，如芝麻、葵瓜子、酵母、乳制品、葉類蔬菜等。因為蛋氨酸通過轉移作用可提供一系列耐寒適應所需的甲基。

　　寒冷的氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸及脂酸、 磷脂在線粒體內氧化、釋放熱量都需要甲基。因此，在冬季應該多攝取含蛋氨酸較多的食物。

　　白癜風的飲食上會隨著季節(jié)氣候的變化，做出適當的調整，起到適應季節(jié)變化帶來的影響，進一步提高機體的免疫力和環(huán)境的適應性，有效促進白癜風病情的恢復。同時要做好心態(tài)調節(jié)。及時排解負面情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，堅持治療。戰(zhàn)勝白癜風并沒有什么捷徑，需要的是更科學的方法。源根同步由內而外，調整臟腑、血液免疫等個性治療白癜風。